Nå har jeg hatt en lang periode hvor jeg har sovnet tidlig om kvelden og sovet godt hele natten, men nå er det jammen slutt.
Jeg er totalt utmattet, sliten, uvell, men likevel klarer jeg ikke å finne søvnen. Jo lenger jeg ligger i senga og venter på søvnen, jo mer smerter får jeg og enda værre blir det å sovne.
Jeg er i en evig ond sirkel...har fått allergi tabletter av legen hvor bivirkningen liksom skulle være trøtthet, men det var bare tull. Legen ville ikke gi meg innsovningspiller i første omgang pga stor mulighet for avhengighet.
Vel, vi får se hvor lenge det varer denne gangen.
1 comments:
Takk for en bra blogg, har hentet mye informasjon herfra :-)
Jeg har akkurat fått diagnosen ME, men har vært dårlig i mange år nå. Søvn har vært en stor utfordring (Les:problem), og noe av det som legene mener har vært med og utløst ME. Det er en enorm belastning/stressfaktor for kroppen, og påvirker nevrokjemien meget negativt å sove minimalt over lang, lang tid. Jeg har brukt innsovningsmedisiner i mange år, og JA man blir avhengig. Man utvikler også relativt fort toleranse og må øke dosering med jevne mellomrom for å oppnå effekt. Dette er ikke dokumentert med benzodiazepiner, men tro meg det skjer! Klarer du å unngå å bruke disse medikamentene vil du slippe et enda mer omfattende søvnproblematikk på sikt. Har du forsøkt Melatonin? Det er kroppens eget søvnhormon og fåes på resept. Dette fungerte bra for meg så lenge jeg hadde evnen til innsovning inntakt.
Hilsen Rutt, http://rutt-thisisme.blogspot.com/
Legg inn en kommentar